Entdecke Deine Bewegung

Aerobic Dance vereint Fitness mit kreativem Ausdruck. Unsere Programme bieten individuelle Lernwege, die zu Deinem Rhythmus und Deinen Zielen passen.

Programm Entdecken

Flexible Lernwege für jeden Tanzstil

Unser adaptives Programm passt sich Deinen Bedürfnissen an. Ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir entwickeln gemeinsam Deinen persönlichen Lernweg.

  • Individuelle Geschwindigkeit beim Erlernen neuer Bewegungen
  • Verschiedene Musikrichtungen und Tanzstile integriert
  • Kleine Gruppen für persönliche Betreuung
  • Flexible Terminplanung für Berufstätige
  • Kombination aus Technik und kreativem Freiraum
Teilnehmer beim Aerobic Dance Training in dynamischer Bewegung

Verschiedene Wege zum Erfolg

Menschen lernen Bewegung unterschiedlich. Manche brauchen visuelle Demonstration, andere lernen durch das Gefühl der Musik. Wir respektieren diese Unterschiede.

Visueller Lerntyp
Durch Beobachtung und Nachahmung entwickelst Du ein Gefühl für Bewegungsabläufe
Auditiver Lerntyp
Die Musik führt Dich – Du entwickelst Rhythmusgefühl und Timing natürlich
Kinästhetischer Lerntyp
Durch Ausprobieren und Wiederholen findest Du Deinen eigenen Bewegungsstil

Erste Erfolge schon nach kurzer Zeit

Viele Teilnehmer sind überrascht, wie schnell sie Fortschritte machen. Das liegt an unserem strukturierten Ansatz, der komplexe Bewegungen in lernbare Schritte unterteilt.

Erste 2 Wochen
Grundlegende Schritte und Rhythmusgefühl entwickeln. Die meisten finden bereits hier ihren bevorzugten Musikstil.
Nach einem Monat
Erste Choreographien fließend ausführen. Kondition und Koordination verbessern sich merklich.
Nach 3 Monaten
Eigene Variationen entwickeln und komplexere Bewegungskombinationen meistern.
Fortgeschrittene Aerobic Dance Bewegungen in der Praxis Gruppendynamik beim gemeinsamen Aerobic Dance Training
Porträt der erfahrenen Aerobic Dance Trainerin
Sarah Bergmann
Leitende Trainerin
15 Jahre Erfahrung im Tanz- und Fitnessbereich. Spezialisiert auf die Verbindung von Technik und kreativem Ausdruck.

Erfahrung trifft Innovation

Sarah hat über 800 Schüler begleitet und dabei gelernt: Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus. Ihre Methode kombiniert bewährte Techniken mit modernen Ansätzen.

Klassisches Aerobic
Hip Hop Elements
Latin Dance
Functional Training

Teil einer lebendigen Community

Aerobic Dance verbindet Menschen. In unseren Kursen entstehen oft Freundschaften, die über das Training hinausgehen. Die gemeinsame Leidenschaft für Bewegung und Musik schafft besondere Verbindungen.

  • Regelmäßige Gruppenworkshops und Events außerhalb der Kurszeiten
  • Erfahrungsaustausch zwischen Teilnehmern verschiedener Leistungsstufen
  • Gemeinsame Auftritte bei lokalen Veranstaltungen (freiwillig)
  • Motivierendes Umfeld für kontinuierliche Weiterentwicklung
Mehr über uns erfahren
Community Event mit Aerobic Dance Teilnehmern
Entspannte Atmosphäre nach dem Aerobic Dance Training
"Was mich am meisten überrascht hat: Wie schnell aus fremden Menschen eine verschworene Gruppe wurde. Wir motivieren uns gegenseitig und haben gemeinsam richtig viel Spaß."
Testimonial Autorin
Clara Hoffmann
Teilnehmerin seit 8 Monaten

Starte im Herbst 2025

Unsere nächsten Kurse beginnen im September 2025. Die Plätze sind begrenzt, da wir großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre legen.

Flexible Zeiten
Abend- und Wochenendtermine für unterschiedliche Lebenssituationen
Persönliche Betreuung
Maximal 12 Teilnehmer pro Kurs für individuelle Aufmerksamkeit
Programm Details Beratung vereinbaren